Груши помогают избавиться от лишнего веса
Модератори: садовник, пшеничка
Ученые из Университета штата Луизианы (США) доказали, что груши помогают сбросить лишний вес. Как пишет vladtime.ru , по мнению специалистов, этот фрукт должен присутствовать в любой диете.
Специалисты провели ряд исследований, в которых участвовали добровольцы, желающие похудеть. Им предложили ежедневно употреблять в пищу определенное количество спелых груш. Спустя некоторое время все люди начали быстро худеть.
Эксперты объяснили это тем, что фрукт содержит особый вид клетчатки, позволяющий быстро выводить из организма шлаки и сжигать ненужные калории.
При этом ученые подчеркнули, что даже груша имеет ряд минусов: ее нельзя употреблять тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, подобная диета не будет эффективной, если продолжить употреблять вредную пищу. Идеальным сочетанием исследователи назвали спелые фрукты и молоко, ускоряющее метаболизм.
Специалисты провели ряд исследований, в которых участвовали добровольцы, желающие похудеть. Им предложили ежедневно употреблять в пищу определенное количество спелых груш. Спустя некоторое время все люди начали быстро худеть.
Эксперты объяснили это тем, что фрукт содержит особый вид клетчатки, позволяющий быстро выводить из организма шлаки и сжигать ненужные калории.
При этом ученые подчеркнули, что даже груша имеет ряд минусов: ее нельзя употреблять тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, подобная диета не будет эффективной, если продолжить употреблять вредную пищу. Идеальным сочетанием исследователи назвали спелые фрукты и молоко, ускоряющее метаболизм.
- Альстремерия
- Я здесь всё про всех знаю
- Повідомлень: 3812
- З нами з: Сер 10 лютого, 2010 23:14
Диеты, рецепты
Я очень люблю груши, но они так "ускоряют мой метаболизм", что куда там еще молоко пить В прошлом году у наших знакомых был сильный урожай зимних груш и они нас угостили, больше ведра дали. Так мы до нового года упорно тренировали свои организмы, но эффекта похудения не заметили. Наверное, неправильно питались.
- Альстремерия
- Я здесь всё про всех знаю
- Повідомлень: 3812
- З нами з: Сер 10 лютого, 2010 23:14
Диеты, рецепты
Во-во! У дедушки моего мужа во дворе растет старая груша Лимонка. Это, пожалуй, единственный сорт, который я не очень люблю в сыром виде. Обычно я их сушу или консервирую яблочно-грушовый сок. А в этом году заморочилась на варенье. Это та еще заморока- нужно на грушах очистить кожицу (она жесткая) и внутри избавиться от сердцевины, порезать на дольки, засыпать сахаром и варить в несколько приемов. Варенье, конечно, получается обалденное, такого янтарно-розового цвета, а если еще уварить до состояния повидла - становится коричневым и очень ароматным. Но печалька в том, что из ведра груш после всех этих процедур у меня получилось 4 поллитровых баночки варенья Но мега вкусного...садовник написав:Тоже обожаю груши. В любом виде: cырые (но спелые), печеные, варенье, сушеные...
У нас даже попугаи никогда не отказываются от груш. Неподалеку от дома растет груша: неверное лимонка (желтый шарик размером с абрикосу с длинным хвостиком). Все лето ими волнистиков угощал. Грызли даже с бОльшим удовольствием, чем любимые огурцы.
- Альстремерия
- Я здесь всё про всех знаю
- Повідомлень: 3812
- З нами з: Сер 10 лютого, 2010 23:14
Диеты, рецепты
Лимонка спеет в августе, имеет форму классической пузатой груши (вроде бы и не шарик) лимонного цвета. Вкус сочный, сладкий с терпковатым привкусом. Я как-то не додумалась ни сфоткать, ни попугаю дать.
- Зайченко А.
- Осилил(а) четыре поста
- Повідомлень: 4
- З нами з: Пон 12 червня, 2017 09:18
Груша так слабит желудок... Не представляю, как её можно есть постоянно. Даже детские йогурты не делают чисто с грушей. Всегда она идёт с чем-то в перемешку.
- Альстремерия
- Я здесь всё про всех знаю
- Повідомлень: 3812
- З нами з: Сер 10 лютого, 2010 23:14
диеты, рецепты
Ха, Kitty, я улыбнулась. На яблоки у меня такая же реакция - просыпается ненужный аппетит. Я вообще яблоки не очень люблю, только сладкие сорта. Кстати, в этом году на нашей лимонке столько навязалось груш, что за сутки собирали по 5-7 ведер осыпавшихся плодов (срывать нереально - груша очень высокая и очень старая, хрупкая). И сыпались они почти месяц. Я и насушила много, и варенья наварила, и сок законсервировала. Так вот варенье варила с добавлением мелко порезанного лимона - 1 большой лимон на большую миску подготовленых на варенье груш. И получилсь очень вкусно! На работе баночка такого моего варенья улетает с чаем за один день.
- Polinka-kot
- Поддержу любую тему
- Повідомлень: 1341
- З нами з: Суб 23 жовтня, 2010 23:03
Аппетит просыпается потому, что от фруктов в желудке кислоты добавляется. И ей нужно с чем-то работать. Когда говорят, что нужно для диеты есть яблоко вместо обычной еды, это что-то не то говорят. Я от яблока вместо еды умру от голода, а не заглушу его.
- Ekaterina30
- Засел(а) в теме
- Повідомлень: 20
- З нами з: Сер 03 січня, 2018 20:31
очень люблю груши, но что то они не дали мне никакого результата похудеть