Диеты, диеты...

Чи є класний рецепт? Чи готові поділитися? Пишіть сюди!

Модератори: садовник, пшеничка

Аватар користувача
садовник
Акула постов и топиков
Акула постов и топиков
Повідомлень: 2682
З нами з: Суб 08 вересня, 2007 22:48

Я толстая!!! "Замкнутый круг" Лишний вес что делат

садовник » Нед 22 липня, 2018 17:09

Youtube Video

Аватар користувача
Polinka-kot
Поддержу любую тему
Поддержу любую тему
Повідомлень: 1341
З нами з: Суб 23 жовтня, 2010 22:03

Polinka-kot » Нед 22 липня, 2018 23:16

Жуткая депрессия.
Приєднані файли

Аватар користувача
пшеничка
Site Admin
Site Admin
Повідомлень: 13608
З нами з: Суб 08 вересня, 2007 22:21

пшеничка » Пон 23 липня, 2018 08:00

Хорошая такая порция депрессии с утреца! :-D

Аватар користувача
садовник
Акула постов и топиков
Акула постов и топиков
Повідомлень: 2682
З нами з: Суб 08 вересня, 2007 22:48

абрикосы

садовник » Нед 29 липня, 2018 10:07

В абрикосах много сахара, но их энергетическая ценность всего 41 Ккал на 100 г. Для сравнения в 100 граммах бананов килокалорий аж 90. :sweetnesses:
Приєднані файли

Аватар користувача
Polinka-kot
Поддержу любую тему
Поддержу любую тему
Повідомлень: 1341
З нами з: Суб 23 жовтня, 2010 22:03

Polinka-kot » Нед 29 липня, 2018 10:18

Еще в абрикосах железа много. Мне врач говорила, что ими хорошо гемоглобин повышать. Из растений это рекордсмен.

Аватар користувача
садовник
Акула постов и топиков
Акула постов и топиков
Повідомлень: 2682
З нами з: Суб 08 вересня, 2007 22:48

садовник » Нед 29 липня, 2018 10:30

Та в них пол таблицы Менделеева :-D
  • калий
  • никель
  • медь
  • ванадий
  • марганец
  • молибден
  • бор
  • стронций
  • алюминий
  • магний
  • фосфор
P.S. Не буду спорить, но насколько мне известно, больше всего железа в яблоках.

Аватар користувача
Polinka-kot
Поддержу любую тему
Поддержу любую тему
Повідомлень: 1341
З нами з: Суб 23 жовтня, 2010 22:03

Polinka-kot » Нед 29 липня, 2018 11:25

В интернете есть таблицы по содержанию железа. Там даже у ржаного хлеба его больше, чем у яблок. :-D Абрикос я там тоже не нашла, но у кураги много. Не знаю насколько именно врачи эти статьи пишут, мне говорила врач, когда нужно было срочно спасать мой гемоглобин из критически маленького количества. Плюс к таблеткам есть абрикосы, зеленый перец, все зеленые листовые овощи. Зимой курагу. Больше железа в говяжьей печени и красном мясе с минимальной термообработкой (шашлык, гриль), но его много не съешь без риска закупорить сосуды.

Відповісти