Клетчатка

Minka

Кто-нибудь пьёт клетчатку? От неё точно худеют? Я начала поправляться. И я на правильном питании. Как такое может быть?

Любимый гость

пшеничка

Не знала, что клетчатка есть в жидком виде. Я ем пшеничные отруби натощак. Чтоб не было запора ваще-то. Это 100% растительная клетчатка. Чтобы от нее похудеть - не думаю. Разве что ее вместо еды употреблять, тогда можно и похудеть, ибо она питательной ценности никакой не представляет, это лишь субстрат для размножения кишечной микрофлоры. При гастритах с нею надо быть осторожнее, и пукаешь от клетчатки очень звонко иногда, если что Смеюсь

Lippa

Мы когда то добавляли клетчатку в нежирный кефир и пили вместо завтрака, и организм очищался и лишний вес уходил...

Kitty

Клетчатку не пила, но многие кто худел пили и говорили что результат хороший. И вообще полезно добавлять ее в пищу.