Форум сайта 'Лепесток'
  Регистрация  •   FAQ   •  Фотоальбом   •  Войти и проверить личные сообщения   •  Вход
Кто как сбрасывал вес?

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Лепесток -> Красота, здоровье, мода
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
пшеничка
Site Admin
Site Admin

Возраст: 42 Зодиак: Овен
С нами (дней): 3937
Сообщения: 12937
Откуда: Харьков
Репутация: 442
голоса: 111 наград: 5 (Подробнее...)
За доброту! (Количество: 1) За идею! (Количество: 2) За опыт! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Пн 14 Май, 2012 16:39    Заголовок сообщения: Кто как сбрасывал вес? Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

Признавайтесь, есть ли действенные способы быстро сбросить вес? Кто что пробовал, чтобы помогло? Я после гормональных совсем разжирела... Совсем не есть страшно, хотя теперь ем 2 раза в день и стараюсь без мучного- без хлеба, булок и пр. Но хочется похудеть быстрее.
_________________
Мой магазин: Svetolia
Реферальная ссылка:Получи от меня 40 бесплатных листингов на 4 месяца и поддержку магазина на Этси Новичкам: читаем правила форума
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Любимый гость
Гость


Возраст: 20 Зодиак: Весы
С нами (дней): 3918
Сообщения: 4317
Откуда: США
Репутация: 10100 наград: 1
За опыт! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Пн 14 Май, 2012 16:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ольга
Я здесь живу
Я здесь живу

Возраст: 33 Зодиак: Козерог
С нами (дней): 1616
Сообщения: 699
Откуда: Харьков, Алексеевка
Репутация: 102
голоса: 18 наград: 6 (Подробнее...)
За лучший вопрос месяца! (Количество: 1) За лучший ответ! (Количество: 1) За лучшую тему! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Ср 16 Май, 2012 21:53    Заголовок сообщения: Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

Спорт.Спорт.Спорт.
От количества тренировок и вида спорта как раз зависит как быстро похудеешь. Опять же правильный режим питания и время питания(за 2 час до трен. и 2 после ничего не есть и т.д.-во все эти нюансы посвятит грамотный тренер)
в прошлом году была такая же проблема.Ох уж эти таблетки гормональные!Полгода понадобилось,чтобы вернуться в норму!Первые 3 мес. сидела на диетах,ну пыталась...А потом записалась в спортзал и не жалею.
я вообще на диетах сидеть не могу,ну максимум 2 дня,а потом объедаешься и все возвращается! Для себя поняла,что чем активнее двигаешься,тем полезнее. Принципиально много хожу пешком и на метро езжу.
как-то пробовала не есть после 18ти -это тоже действительно эффективный метод!даже не думала.уже к концу 1й недели есть результат. и когда калории считаешь-меньше ешь,я даже весы кухонные приобрела,чтоб пищу взвешивать и быть точнее,но мороки много с этим!да и не хочется потом смотреть на еду и видеть цифры содержащихся в ней калорий!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
пшеничка
Site Admin
Site Admin

Возраст: 42 Зодиак: Овен
С нами (дней): 3937
Сообщения: 12937
Откуда: Харьков
Репутация: 442
голоса: 111 наград: 5 (Подробнее...)
За доброту! (Количество: 1) За идею! (Количество: 2) За опыт! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Пн 21 Май, 2012 19:32    Заголовок сообщения: Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

А я целую неделю у мамы на огороде полола и садила - высадили помидоры, перцы. С непривычки по семь потов сошло. Но не похудела ни фига, только вода вышла. Если б так каждый день на протяжении всего лета, глядишь бы и стройная, как березка стала. Ехала в поезде на обратной дороге, купила газету факты - там рассказывается про модель Сашу Пивоварову, которая при росте 175 см весит всего 41 кг. При этом утверждает, что есть 4 раза в день плюс перекус между делом, лучше процитирую: "Диета Саши Пивоваровой предполагает четырехразовое питание с возможностью дополнительных перекусов. Чтобы сбросить пару лишних килограммов такого рациона следует придерживаться как минимум три дня". Говорит, что приходится себя во многом ограничивать, с 14 лет российская модель практически не употребляет мяса, но иногда может себе позволить кусочек курицы или индейки, причем исключительно только белое мясо. И категорически не приемлет фастфуд.

И еще одну большую статью не успела прочесть, называется "Как правильно похудеть к лету", краем глаза пробежала, показалось, что там есть интересные советы. Попозже поделюсь, если что-то заинтересует.

_________________
Мой магазин: Svetolia
Реферальная ссылка:Получи от меня 40 бесплатных листингов на 4 месяца и поддержку магазина на Этси Новичкам: читаем правила форума
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Альстремерия
Я здесь всё про всех знаю
Я здесь всё про всех знаю

Возраст: 42 Зодиак: Телец
С нами (дней): 3049
Сообщения: 3548
Откуда: Ромны Сумская обл.
Репутация: 666
голоса: 332 наград: 61 (Подробнее...)
За всеобщую любовь! (Количество: 1) За доброту! (Количество: 3) За идею! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Пн 21 Май, 2012 22:13    Заголовок сообщения: Не цветами едиными Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

Я худею только от нервных встрясок и то ненадолго. Огородный сезон у меня начинается в начале апреля, а заканчивается иногда в декабре и не худею ни капли. Зимой на работе не сильно напрягались, хватало времени и обед сытный организовать, что к весне проявилось в виде лишних килограммов. А сейчас такие дни настали, что иногда присесть не удается, чувствую, что мышцы на ногах скоро, как у бегуна, будут накачанные. И разъедаться некогда. Как в сказке: "Бежала через мосточек - ухватила кленовый листочек"... Уже джинсы стали свободно сидеть Улыбаюсь Вывод - спорт великая сила! И кушать надо меньше - особенно мучного и крахмального.
_________________
Кто как сбрасывал вес?
здесь очень крутые ботаны тусуюцца
Кто как сбрасывал вес?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
alisa87
Вставил(а) свои 5коп.
Вставил(а) свои 5коп.

Возраст: 31 Зодиак: Рыба
С нами (дней): 2
Сообщения: 8
наград: Нет
СообщениеДобавлено: Пт 25 Май, 2012 21:13    Заголовок сообщения: Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

Моя диета проста.
Нужно как можно больше выпивать жидкости. При этом желательно её не закусывать всякими булочками, пирожками и т.д. Но если уже так хочется, то можете есть хлебцы. Движение тоже немаловажно. Приседайте.
А теперь главный секрет: побольше занимайтесь сексом с любимым человеком. И вы с лёгкостью попрощаетесь с лишними килограммами. Удачи!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ekaterina30
Засел(а) в теме
Засел(а) в теме

Возраст: 28 Зодиак: Овен
С нами (дней): 15
Сообщения: 20
наград: Нет
СообщениеДобавлено: Пт 05 Янв, 2018 14:38    Заголовок сообщения: Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

исключила из своего питания хлеб вообще, поменьше жирного и утром обязательно зарядка и пробежка Подмигиваю
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Лепесток -> Красота, здоровье, мода Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
 Перейти:   
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
Страницы, которые в данный момент просматривают на сайте "Лепесток"


Часовой пояс: GMT + 3