Форум сайта 'Лепесток'
  Регистрация  •   FAQ   •  Фотоальбом   •  Войти и проверить личные сообщения   •  Вход
Гипногогические судороги

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Лепесток -> Калейдоскоп
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
пшеничка
Site Admin
Site Admin

Возраст: 43 Зодиак: Овен
С нами (дней): 4244
Сообщения: 13018
Откуда: Харьков
Репутация: 499
голоса: 114 наград: 5 (Подробнее...)
За доброту! (Количество: 1) За идею! (Количество: 2) За опыт! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Чт 06 Дек, 2012 12:36    Заголовок сообщения: Гипногогические судороги Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

Гипногогические судороги - так называются вздрагивания при засыпании. Меня колбасит так почти каждую ночь, что, кажется, я подлетаю над кроватью на пол метра. Так как кровать у нас двухспальная, представляю, что приходится испытывать мужу - ведь он то тоже в этот момент засыпает. Застенчив

Цитата:
На латинском языке это называется гипногогическим миоклонусом, то есть "судороги во сне". Врачи называют их "гипногогическими судорогами" или "сонными подергиваниями". Эти судороги представляют собой внезапные сокращения мышц ног, рук, шеи и/или головы. Это явление имеет широкое распространие и не влияет на здоровье. Гипногогические судороги ног появляются в том случае, если нервные волокна, идущие к мышцам, вдруг возбуждаются одновременно. Эти нервы собраны в пучок толщиной почти с карандаш. Каждый нерв создает резкое напряжение в небольшой части мышечного волокна, связанного с ним и проходящего по ноге. Когда все нервы этого пучка возбуждаются одновременно, человек чувствует судорогу.

Специалисты, исследующие сон, не могут точно сказать, что вызывает такое сокращение мышечных волокон и почему оно появляется именно во время засыпания. Все мы время от времени сталкивались с ним, но некоторые люди переживают эти судороги чаще, чем другие. Появление гипногогических судорог непредсказуемо. Однако клинические наблюдения указывают, что часто они возникают в то время, когда шейные мышцы перед сном начинают расслабляться. Гипногогические судороги отличаются от миоклонических судорог, являющихся спазмами и возникающими во время сна через регулярные интервалы.

С. Джуан


Когда-то спала с мамой в детстве - она была в шоке, как долго меня мучают эти судороги, пока, наконец, я отключаюсь и засыпаю.

Пробовала лечить разными средствами - успокоительными (валерьянка, новопассит, корвалол, пустырник) - эффекта ноль. Как-то в аптеке посоветовали взять Доппельгерц Актив Магний + кальций. Принимала одну пачку, вроде бы судороги уменьшились. Но поскольку точно не поняла - есть эффект или нету - больше пить не стала (да и по инструкции нельзя его постоянно, чтобы не переборщить с кальцием).

Меня колбасит всю - грудную клетку, руки, потом уже ноги, все тело подлетает в момент засыпания, страшно упасть с кровати Смеюсь Иногда пока усну проходит 2 и более часов (к примеру - ложусь в 23.00, засыпаю в 2.00-3.00, так как между судорогами еще встаю и хожу - то в туалет, то выпить что-нибудь успокоительное).

У кого такое есть (гипногогические судороги) - чем лечитесь, что помогает?

Еще мне, кажется, помогает беродуал (что от астмы назначили), но им стараюсь пользоваться как можно реже.



xl35077.jpg
 Описание:

Скачать
 Имя файла:  xl35077.jpg
 Размер файла:  11.03 KB
 Скачано:  823


_________________
Svetolia Gift For Women Новичкам: читаем правила форума
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Любимый гость
Гость


Возраст: 21 Зодиак: Весы
С нами (дней): 4224
Сообщения: 4317
Откуда: США
Репутация: 10100 наград: 1
За опыт! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Чт 06 Дек, 2012 12:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
пшеничка
Site Admin
Site Admin

Возраст: 43 Зодиак: Овен
С нами (дней): 4244
Сообщения: 13018
Откуда: Харьков
Репутация: 499
голоса: 114 наград: 5 (Подробнее...)
За доброту! (Количество: 1) За идею! (Количество: 2) За опыт! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Чт 06 Дек, 2012 12:42    Заголовок сообщения: Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

Вот еще мужик пишет - точно, как у меня. Я еще и кричу - последние года полтора-два. Представляю, что соседи думают Я в шоке
_________________
Svetolia Gift For Women Новичкам: читаем правила форума
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Волька
Зачастил(а)
Зачастил(а)

Возраст: 56 Зодиак: Рыба
С нами (дней): 2522
Сообщения: 380
Откуда: Харьков
Репутация: 240
голоса: 29 наград: 9 (Подробнее...)
За лучшее фото! (Количество: 2) За лучший вопрос месяца! (Количество: 1) За лучший ответ! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Чт 06 Дек, 2012 14:37    Заголовок сообщения: Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

Я в таких случаях открываю окна, чтобы было больше кислорода и принимаю 50гр коньяка.
Обычно такие вещи происходят на изменение погоды, во время сильной жары.

_________________
Продажа сортовых георгин
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
пшеничка
Site Admin
Site Admin

Возраст: 43 Зодиак: Овен
С нами (дней): 4244
Сообщения: 13018
Откуда: Харьков
Репутация: 499
голоса: 114 наград: 5 (Подробнее...)
За доброту! (Количество: 1) За идею! (Количество: 2) За опыт! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Чт 06 Дек, 2012 17:57    Заголовок сообщения: Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

Да, точно - на изменение погоды регулярно происходят. И, пардон за интимные подробности, во время ПМС обостряется. Вот, ищу собратьев по недугу, чтобы подбодрить. В своей жизни встретила двух таких же человек, правда они были мужского пола, но тоже рассказывали "жесткач" - один из них считал, что это проявление лунатизма. Но я с этим в корне не согласна, т.к. от луны это не зависит.

П.с. прочитала на оккультном сайте, что это "тонкое тело выходит в астрал" Смеюсь А официальная медицина не может ничего предложить и даже некоторые врачи считают это нормой, когда такие вздрагивания случаются иногда. Но у меня в последнее время каждую ночь. И не скажу, что я физически или эмоционально перенапрягаюсь. Могу целый день сидеть с вязанием - спокойно совсем, а ночью "бодрится" вот так Смеюсь

_________________
Svetolia Gift For Women Новичкам: читаем правила форума
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Волька
Зачастил(а)
Зачастил(а)

Возраст: 56 Зодиак: Рыба
С нами (дней): 2522
Сообщения: 380
Откуда: Харьков
Репутация: 240
голоса: 29 наград: 9 (Подробнее...)
За лучшее фото! (Количество: 2) За лучший вопрос месяца! (Количество: 1) За лучший ответ! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Чт 06 Дек, 2012 18:20    Заголовок сообщения: Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

Целый день сидеть с вязанием нельзя. Максимум 1 час.
Мышцам нужна нагрузка. Прогулки в любую погоду по два часа в день очень тоже помогают.

_________________
Продажа сортовых георгин
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
пшеничка
Site Admin
Site Admin

Возраст: 43 Зодиак: Овен
С нами (дней): 4244
Сообщения: 13018
Откуда: Харьков
Репутация: 499
голоса: 114 наград: 5 (Подробнее...)
За доброту! (Количество: 1) За идею! (Количество: 2) За опыт! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Чт 06 Дек, 2012 18:32    Заголовок сообщения: Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

Конечно, с этим не буду даже спорить: "движение - жизнь", причем как физические нагрузки в значении "движение" так и любые перемены - рост в работе, смена места жительства, путешествия - все это вкладываю в выражение "движение - жизнь". Люблю и пешие прогулки, и физические нагрузки. Временно от танцевалки отказалась (пока у меня небольшой финансовый кризис временный), но продолжаю регулярно 3 раза в неделю под двд-диск выполнять фитнесс на пресс, руки с гантелями, ягодицы и растяжку Улыбаюсь Стараюсь придерживаться графика, пока не выбивалась. И даже больше скажу: нет худа без добра. Так как эти мои вздрагивания не давали мне высыпаться, я приспособилась так, что в корне изменила ход жизни - отказалась от работы по найму, заменила на работу в интернете. Качество жизни в принципе меня устраивает в целом, не устраивает качество сна - понимаю реально, что на сон у меня уходило бы меньше времени, чем уходит реально. Ну и окружающим было бы спокойнее - ладно бы я страдала от дискомфорта, а то ведь и родные не спят, боятся за меня - а всех коньяком напоить - боюсь, чревато нам будет Смеюсь Хотя идея мне нравится. Но надо мной алкоголь такого эффекта не возымеет. Если на праздники выпиваю - не спасает. Бывают редкие особые дни, когда засыпаю более-менее. И закономерности установить не могу - почему так, раз нормально, а десять раз как-попало... Смеюсь

Если бы кто реально нашелся, что вылечился от такого безобразия и посоветовал доктора или бабку - я б обратилась. Так что буду надеяться, еще кто-нибудь найдется. Еще лучше, если бы доктор какой нашелся, что этим вопросом занимается. Вобщем, интересует любая информация от врачей и "вздрагивающих" пациентов!

_________________
Svetolia Gift For Women Новичкам: читаем правила форума
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Альстремерия
Я здесь всё про всех знаю
Я здесь всё про всех знаю

Возраст: 42 Зодиак: Телец
С нами (дней): 3358
Сообщения: 3704
Откуда: Ромны Сумская обл.
Репутация: 739
голоса: 354 наград: 61 (Подробнее...)
За всеобщую любовь! (Количество: 1) За доброту! (Количество: 3) За идею! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Сб 08 Дек, 2012 20:09    Заголовок сообщения: не цветами едиными Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

Даже не знала, что у людей такие проблемы есть. Я иногда тоже, когда засыпаю, кидаюсь. И действительно, когда очень устану. Иногда аж просыпаюсь и потом полчаса не могу уснуть. Но это так бывает не часто и я не придаю этому значение.
_________________
Гипногогические судороги
здесь очень крутые ботаны тусуюцца
Гипногогические судороги
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Лепесток -> Калейдоскоп Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
 Перейти:   
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
Страницы, которые в данный момент просматривают на сайте "Лепесток"


Часовой пояс: GMT + 3