Диеты, диеты...

Polinka-kot

Света, хорошая идея, спасибо. Цветок

А яйцом можно и сверху слегка полить. Размешать со сметаной или молоком как на омлет и полить плотно лежащие отбивные. Оно затечет куда нужно. Попробую сделать такое.
lola, со здоровьем связан.

Любимый гость

садовник

Если ночью захочется сварганить побыстрому мааааленький бутербродик. Смеюсь

пшеничка

Сыр убрать, и бутерброд а-ля "хлеб с хлебом и огурчик посредине" очень актуален для моего семейного бюджета на ближайшее будущее, с введением новых коммунальных тарифов Смеюсь

Альстремерия

Чёткий бутербродик, но вряд ли на ночь поможет Смеюсь

Пока будешь изголяться над декором, нажрешься ингридиентов.

садовник

От лишнего веса есть смысл избавляться, если от него испытываешь дискомфорт. Сладости

А так - зачем? Смеюсь

Живи и радуйся! Танцую

+ Показать комментарии (20)

Polinka-kot

Ай, хороша! Она не толстая, она пышная. У нее есть талия, выраженные изгибы фигуры и она, судя по всему, чувствует себя уверенно. Толстая - это колобок или тумбочка.

садовник

На видео Dana Yakar - израильтянка, учитель танца.

пшеничка

О, да, в восточных танцах женщины должны быть с телесами, там худые не котируются. Нужны и сиси, и попа, и животик Смеюсь

Чтобы было, чем трусить перед мужиками. Самое прикольное, у меня, например, нужные мышцы не включались в работу, когда я ходила на восточные танцы, я не могла так живо бюстом шевелить и бедрами, сколько не пыталась. Пару раз дернешься - и все, ступор! А у них на Востоке чуть ли не культ женского живота - он символизирует жизнь.

Polinka-kot

пшеничка, постоянная тренировка нужна для такого танца. У меня мелкий тряс бедрами не получался хоть тресни. А учительница у меня была тоже очень с формами и у нее офигенно плавно и грациозно все получалолсь.

Альстремерия

Очень позитивное видео. Эта Дана просто кайфует от танца. А я все-таки любовалась девушкой на сцене, как ни крути, а мне нравятся стройные женщины. А если у нее и ноги красивые, и грудь умеренно-деликатного размера, талия, красивые округлые бедра да еще и длинные волосы - это для меня эталон женской красоты!

пшеничка

Сегодня посмотрела повтор ТВ-передачи "жизнь без обмана" (типа "территория обмана" раньше шла, ведущий, по-моему, тот же Алексей Душка). И там тетенька одна за 4 недели скинула 7 кг по диете, которую диетологи подобрали ей. Ведущий сказал, что диета на его фэйсбуке лежит. Спецом полезла искать - заинтересовалась, перетащила сюда - а вдруг и я когда-нибудь попробую(правда, она еще 3 раза в неделю в спортзале с тренером занималась). Говорит, ела 5 раз в день но не более 150 граммов пищи на один прием:

Цитата:

7:30 склянки води (200 мл);
8:00 1 ст. ложка олії льону;
8:30 1-й прийом їжі: 50 гр вівсянки ( чергувати через день з кукурудзяною кашею 40 гр) на воді, 1 ціле варене яйце.
11:30 2-й прийом їжі: 100 сиру кисломолочного 5%, 100 гр будь-яких сезонних фруктів;
14:30 3-й прийом їжі: 50 гр рису нешліфованого (чергувати через день з гречаною крупою 60 гр), 100 гр м'яса (курка, перепілка, індичка, кролик, телятина) або нежирної риби; овочі - без ваги (картоплю не вживати!);
17:30 4-й прийом їжі такий, як 2-й: 100 сиру кисломолочного 5%, 100 гр будь-яких сезонних фруктів;
20:30 5-й прийом їжі: 100 гр риби або м'яса не жирні, овочі - салат з 1 ст.ложкою олії льону. Або: суп овочевий з порцією м'яса чи риби;
6 прийом їжі - перед сном, за принципом 5-го, або 200 мл кефіру;
Тричі на тиждень у 5-й прийом їжі можна з'їсти 100 гр жирної риби, або 100-150 гр стейка зі свинини з овочами;
Рідину/воду пити за півгодини до їжі, або не раніше ніж через годину після. Чай/кава - без цукру/меду/молока! Води чистої за день випивати не менше, ніж 1,5 л.
источник

пшеничка

Сейчас внимательно посмотрела - думаю, от такой диеты я б не то, что похудела, а еще бы и весу набрала Смеюсь

Хотя, могу и ошибаться. НА самом деле хочу сказать, моего семейного бюджета может просто не хватить, чтобы этой диеты придерживаться - каждый день жрать сырки по 2 раза на день, мясо и рыбу... Не, нам дорога к похудению - только через спортзал. Диеты не мой метод, у-вы... Смеюсь

Смолянка

Если та тетенька весила 100 кг или больше, то такая диета ей помогла, а мне она только вес набавит. Я столько еды и не ем, а все равно вес 68 кг при росте 163 см. Лишние 5 кг точно, а может и все 10! И ведь не сбрасываются даже в огороде!
На восточнын танцы ходила давно, лет 15 назад, тогда у меня все отлично тряслось, и мелко, и волнами. Сейчас попробовала, для эксперимента, еще могу, но уже не хочу. Возраст что-ли? Застенчив

пшеничка

О, Смолянка, у меня примерно такие же пропорции, рост 164 и вес 70 Смеюсь

И ничего не помогает избавиться. Я уже плюнула, и ем, что хочу. Лишь бы больше не набрать килограммов Застенчив

Я б ходила бы на секцию, но реально времени не хватает сейчас. И бисером поплести хочется, и пошить что-нибудь, и консирвировать, то печешь, то варишь, то работу работаешь Секрет

Смолянка

Вот точно! Много чего хочется, я раньше по вечерам ходила на уроки живописи, любила рисовать, а сейчас только мечтаю об этом. Нашла себе подработку и вечерами веду из дома одно ООО как бух. А еще надо в огороде что-то сделать, т.е. растить урожай, потом этот урожай консервировать, и после всего просто падаю в койку. Как упал, так и уснул Смеюсь

Да, мне сегодня вемы тоже показали 70!!! Я в панике, весь день сидела на гречке с водой, к вечеру не выдержала и наелась вкусняшек. А надо было на гречке продержаться 10 дней. Застенчив

[/img]