Избавляемся от жирового фартука на животе

[пшеничка]

Класс! Комплекс самомассажа - хочу попробовать!

+ Показать комментарии (20)

Валентина Чекалина писал(а):

Жрать меньше надо

Мария Подойницына писал(а):

А почему не по русски комментарии?

Людмила Елагина писал(а):

добрый день пожалуйста вставить субтитрами а мы не слышим

Амида Амида писал(а):

На верху с права можно самой открыть суптиторы

Лариса Шималина писал(а):

Зарядка и массаж-классно, но... ЖРАТЬ надо меньше!!!!!

Роман писал(а):

Пытаются похудеть!!! И при этом едят майонез , и конечно пьют пиво!

Diana Amirova писал(а):

А можно без водных процедур?

Aliya Best писал(а):

Бред всё

Ирина Василенко писал(а):

я тоже сначала мяла так живот, а потом попала в медицинский центр и они записали меня на разные процедуры по телу, мне кажется самый действенный - когда током на живот воздействуют...

Иван Иванов писал(а):

А где она видела в будиском храме душ.

Аня Астахова писал(а):

Не помогает занимаюсь почти пол года,жир не уходит

Lissa White писал(а):

Сегодня начинаю. Сейчас талия 80 см

Lissa White писал(а):

@Лиза Турсукова да, пару сантиметров ушло. И это если учесть, что массаж душем я делала редко и несколько раз пропускала. Плюс дважды в день для меня слишком болезненно. В добавок ко всему, сегодня замеряла с учётом, что обгорела на солнце, и отекла на пару кило, от поедания колбасок и мороженого на пляже.

Лиза Турсукова писал(а):

@Lissa White есть результат?

Lissa White писал(а):

@Роза Фабер ещё не прошло двух недель. Плюс КД пришлось отложить на три дня (! Всего пару дней делала. Эксперимент продолжается

Роза Фабер писал(а):

Ну что?)

Svetlana Katchour писал(а):

СПАСИБО

Адлияи Мунира писал(а):

Надо меньше есть и правильно питаться .

Amerita Praeuses писал(а):

Спасибочки, очень полезные советы, смотрю вас с удовольствием!

Lilia 23 писал(а):

https://youtu.be/6ySIVRGvzaw

Олег Кольцов писал(а):

Ага, тока не надо ппротив часовой массировать, а то жира еще больше намассируете!

Тамара Ефремова писал(а):

Заметила как измеряли талии в первый раз и как во второй- небо и земля. Возможно и убавилось талия, но не на столько. Неточное первое измерение- с прибавкой. И вообще все ваши передачи такие наигранные. Будь то про растения, приготовление или здоровье- все вопросы и ответы до того наигранные, что аж бесит.....

Kolya Kyspet писал(а):

Даниилэ

Ira Bekish писал(а):

Нема жиру ні

Ira Bekish писал(а):

Нема 2009

[Любимый гость]

[пшеничка]

Вдохновилась я этим видео и решила честным трудом все 15 минут подряд убирать жир с живота Нащипала так, что еще два дня "шкура" болела И почему-то на следующий день глаза были на мокром месте - все время плакалось. Ну точно - в жиру какие-то гормоны растревожила! А вот ежедневно сгонять живот этим методом - самомассажем - пока не получается Нету силы воли заниматься регулярно.

[Milanda]

Я сейчас делаю массаж живота вакуумной силиконовой банкой, что-то похоже с этим, пока сделал только три раза.

[пшеничка]

А я временно перестала бороться с животом )))

[danika]

не уберется жир никакими массажами.. жир сжигается при регулярных физнагрузках и дефиците калорий. А массаж - просто кожу в тонус приведет, может быть.. из-за усиленного кровобращения

[пшеничка]

Да, жир с живота даже качанием пресса тяжело согнать. Я качала. Пресс качается, а жир не уходит. Конечно, если бы качала постоянно, может и жир согнала бы. А так только периодами получается - месяц-два и бросила, месяц-другой и бросила. Вечно что-то мешает, то воду отключат, то холодно в квартире, короче, отмазок хватает

[Natalia_krav4enko]

Мне кажется, что только трудом, а именно качаем пресс вы уберете жирочек оттуда..

[Polinka-kot]

Во многих источниках читала, что просто качанием пресса жир не убирается. Мышцы можно сделать какими угодно крутыми, но они будут под слоем жира. И получится ощущение, что человек еще потолстел. Жир убирается "Сушкой", специальным питанием, при котором сжигаются запасы жира и новые не складываются. Голодание - тоже не вариант.

[пшеничка]

Кстати, да. Я тут как-то одну серию Модель XL по 1+1 посмотрела и удивилась, как на одну толстушку кто-то из членов жюри сказал, что у нее пресс хороший! Я подумала, если у нее хороший, то у меня вообще зашибись. Только однозначно - под небольшим слоем жирка Но он там точно есть! Я его накачала!!!

[Ekaterina30]

интересное видео, можно попробывать но лучше наверное на диету сесть и пресс качать