Избавляемся от жирового фартука на животе

[пшеничка]

Класс! Комплекс самомассажа - хочу попробовать!

+ Показать комментарии (20)

Лена Светлова писал(а):

у жирдяек это не уйдет.

Kristina Skogoreva писал(а):

ДЕРЖИТЕ ПОСТЫ!!!!!! ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖРАТЬ И СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР С РЕКЛАМОЙ ЖРАТВЫ!!!!ПОХУДЕЕТЕ!!!!

Люджейн Люджейн писал(а):

СУПЕР!!!

Светлана Громова писал(а):

Юлия, вам тoчно нaдo эликсиp "здоpов" зaказывать, я поxyдeлa на 12 кг зa мecяц, в cпopтзалe ни paзу не была. Yзналa пpo негo случaйнo, здecь подробнee vesensys.ru/beauty?v=KghRYXsEkuc

NATALIE_ SHAPOVALOVA писал(а):

Если честно, я результат ещё заметила с 1-ого дня! Спасибо!!!!!

silestia sun писал(а):

3:09 начало

Ника Гончаренко писал(а):

У меня не за что цепляться одна сплошная складина

Марта Капылова писал(а):

Какая красавица жена!

Alekesaparova Ongarvayeva писал(а):

Молодец

Светлана .я писал(а):

МОЛОДЦЫ НАШИ УМЕЛЬЦЫ УКРАИНОЧКИ МАССАЖ ДЛЯ ЖИВОТИКА ПРОСТО УНИКАЛЕН СЕЙЧАС ДЕЛАЛА ЕГО ВМЕСТЕ С ВАМИ ДЕЛАТЬ БУДУ ЕЖЕДНЕВНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ДВАЖДЫ В ДЕНЬ МНЕ СОВЕРШЕНО НЕ В ТЯГОСТЬ МНЕ ДАРИТЕ ПОДАРОК И УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВАС УТРОМ ДЕЛАЛА БОЛЬШУЩЕЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ЭТИ ДОБРЫЕ ДЕЛА ЖЕЛАЮ ВСЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ЗДОРОВЬЯ МЛН РАЗ А НАДЕЖДЕ ЗА ЕЁ УЛЫБКУ КРАСОТУ И ОБОЯНИЕ И ПРИГЛАШАЯ ТАКИХ ЗНАЮЩИХ СВОЁ ДЕЛО ВЕЛИКОЛЕПНЫ Х И КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН И ЕЩЁ ТОЛЬКО ДОБРОТА СПАСЁТ НАШ МИР С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ СВЕТЛАНА

Ольга Туча писал(а):

здоровый позвоночник- залог хорошего здоровья и внешнего вида. интересная инфа тут @

Anastasia Rai писал(а):

Я делаю такой массаж каждый день по 3 раза+ вакуум + спорт конечно же и питание.после 7 стараюсь не есть.

Айзада Муратхан писал(а):

А это делать дл еды или после?

Светлана Рябова писал(а):

Массаж - то, чего не не хватало! Вес я сбрасываю в целом хорошо, потому что пью витамины Тайга 8 - они улучшают обмен веществ, разжигают метаболизм - а вот жирок на животе плохо поддается. Теперь с массажем и здесь удастся убрать лишнее.

Серега Кудря писал(а):

Ж

Анастасия Артемьева писал(а):

Ха я поняла щипаешь пузо, пока брюхо не отвалилась, и кожа не полопалась

Ардак Салменова писал(а):

дурдом

Евгений Спирин писал(а):

А чёж эта тётка свой жирный живот никак не уберёт? Чтобы быть стройной газелью, надо бегать как газель - других путей нет!

Алла Alla писал(а):

Перестала есть после 8,9 вечера. Убрала белый хлеб,сахар 1 ложка в чай, отказалась от жаренного,почти без специй,соли поменьше, пью воду почаще. Потеряла размер. С 48-50 стала 46-48. Без проблем. Только хочется конфеток. Даже на днях горячие бутерброды ела. Самое главное,что стала меньше есть и по ночам не жру.

Оля Заречкина писал(а):

Как то священник говорил: Хотите избавиться от чревоугодия, исключите для начала специи, якобы они раздраконивают аппетит. Кто его знает на сколько это так.

Тамара Ивановна Полякова писал(а):

Алла Alla деточка это помогает лишь до 45лет, а потом.......

Снежана Бурова писал(а):

А вот специи лучше не убирать, а наоборот. Перец, молотый имбирь, кориандр и другие специи улучшают пищеварение.

Файна Юкрайна писал(а):

У меня за кожу живот, спину , руки, ноги, попу не ухватить с юности, такая кожа. Но живет скоро влезет на нос - висцеральный живот. И кто сказал, что мой живет убрать легче?!

[Любимый гость]

[пшеничка]

Вдохновилась я этим видео и решила честным трудом все 15 минут подряд убирать жир с живота Нащипала так, что еще два дня "шкура" болела И почему-то на следующий день глаза были на мокром месте - все время плакалось. Ну точно - в жиру какие-то гормоны растревожила! А вот ежедневно сгонять живот этим методом - самомассажем - пока не получается Нету силы воли заниматься регулярно.

[Milanda]

Я сейчас делаю массаж живота вакуумной силиконовой банкой, что-то похоже с этим, пока сделал только три раза.

[пшеничка]

А я временно перестала бороться с животом )))

[danika]

не уберется жир никакими массажами.. жир сжигается при регулярных физнагрузках и дефиците калорий. А массаж - просто кожу в тонус приведет, может быть.. из-за усиленного кровобращения

[пшеничка]

Да, жир с живота даже качанием пресса тяжело согнать. Я качала. Пресс качается, а жир не уходит. Конечно, если бы качала постоянно, может и жир согнала бы. А так только периодами получается - месяц-два и бросила, месяц-другой и бросила. Вечно что-то мешает, то воду отключат, то холодно в квартире, короче, отмазок хватает

[Natalia_krav4enko]

Мне кажется, что только трудом, а именно качаем пресс вы уберете жирочек оттуда..

[Polinka-kot]

Во многих источниках читала, что просто качанием пресса жир не убирается. Мышцы можно сделать какими угодно крутыми, но они будут под слоем жира. И получится ощущение, что человек еще потолстел. Жир убирается "Сушкой", специальным питанием, при котором сжигаются запасы жира и новые не складываются. Голодание - тоже не вариант.

[пшеничка]

Кстати, да. Я тут как-то одну серию Модель XL по 1+1 посмотрела и удивилась, как на одну толстушку кто-то из членов жюри сказал, что у нее пресс хороший! Я подумала, если у нее хороший, то у меня вообще зашибись. Только однозначно - под небольшим слоем жирка Но он там точно есть! Я его накачала!!!

[Ekaterina30]

интересное видео, можно попробывать но лучше наверное на диету сесть и пресс качать