Избавляемся от жирового фартука на животе

[пшеничка]

Класс! Комплекс самомассажа - хочу попробовать!

+ Показать комментарии (20)

Маргорита Кучина писал(а):

Посмотрим ,что получится

Lola Sharipova писал(а):

Только по утро зделила

Lola Sharipova писал(а):

Спасибо я понела уменя получилось и пахудел животь

Елена Бородина писал(а):

Я уже посмотрела вашу йогу,как был жывот так и был.

Елена Бородина писал(а):

@Марина Душка спасибо.

Марина Душка писал(а):

Елена только не пугайтесь. Анна выглядит как мужчина. Но при этом , просто шикарный человек. Душа просто светлая. Я когда в первый раз увидила её , не поняла куда попала. А потом , просто оторваться не возможно от её харизмы !!!

Елена Бородина писал(а):

@Марина Душка спасибо.

Марина Душка писал(а):

Лучше зайдите на канал Анна Куркурина. все объясняет как делать упражнение правильно.

Yours Pain писал(а):

А можно первое задание без душа делать?

ЭЛЬМИРА Елемисова. писал(а):

Благодарю

ЭЛЬМИРА Елемисова. писал(а):

Спасибо за видео

Alla zadorojnuk писал(а):

на видео все так красиво, но люди будьте аккуратны ... Мне 67 лет - решила сделать самомассаж живота - пощипывание, подавливание и еще пару упражнений на пресс и тут же как стало тошнить я не знала куда деться решила полежать , а этого вообще нельзя делать стало рвать аж до желчи, затем стала пить заваренную ромашку и только часа через три прошло...

Guest Guest писал(а):

Самая главная часть (висцеральный массаж) только в самом конце. Много лишних слов.

Елена Заря писал(а):

В душе хорошо 3-4мин. делать массаж жесткой губкой по животу бокам проверено на себе эффект похудения виден дней через5удачи!!

Lena Sch писал(а):

Специалисты, подскажите, можно ли делать баночный массаж живота и груди?

Ольга Чернова писал(а):

Нет нельзя

Алла Омельчук писал(а):

От таких щипков не будет никакого эффекта,бред,я прикладываю силу и эффект не через две недели,а через два месяца виден

Татьяна Филиппова писал(а):

Очень длинное вступление,много болтовни

Ам67 Амццц писал(а):

давно делаю это упрожнения и ничего не помогает брехня

Ам67 Амццц писал(а):

какая брехня все были бы худышками

Татьяна Омельченко писал(а):

Спасибо огромное вам за такую прекрасную помощь удачи вам здоровья успехов и процветания в жизни привет из Брянска Татьяна Омельченко

Жанна Боятова писал(а):

На дураков рассчитано. Прдставные супруги - муж вначале на целых два пальца измерил пузико, главное цифру 100 показать. А мадам утянулась корсетом, ажно грудь увеличилась. Клоуны)))

Новикова Светлана писал(а):

То

Светлана Лоза писал(а):

Огромное спасибо за хороший массаж

Gloria Ave писал(а):

чем жирнее,тем сложнее!!

[Любимый гость]

[пшеничка]

Вдохновилась я этим видео и решила честным трудом все 15 минут подряд убирать жир с живота Нащипала так, что еще два дня "шкура" болела И почему-то на следующий день глаза были на мокром месте - все время плакалось. Ну точно - в жиру какие-то гормоны растревожила! А вот ежедневно сгонять живот этим методом - самомассажем - пока не получается Нету силы воли заниматься регулярно.

[Milanda]

Я сейчас делаю массаж живота вакуумной силиконовой банкой, что-то похоже с этим, пока сделал только три раза.

[пшеничка]

А я временно перестала бороться с животом )))

[danika]

не уберется жир никакими массажами.. жир сжигается при регулярных физнагрузках и дефиците калорий. А массаж - просто кожу в тонус приведет, может быть.. из-за усиленного кровобращения

[пшеничка]

Да, жир с живота даже качанием пресса тяжело согнать. Я качала. Пресс качается, а жир не уходит. Конечно, если бы качала постоянно, может и жир согнала бы. А так только периодами получается - месяц-два и бросила, месяц-другой и бросила. Вечно что-то мешает, то воду отключат, то холодно в квартире, короче, отмазок хватает

[Natalia_krav4enko]

Мне кажется, что только трудом, а именно качаем пресс вы уберете жирочек оттуда..

[Polinka-kot]

Во многих источниках читала, что просто качанием пресса жир не убирается. Мышцы можно сделать какими угодно крутыми, но они будут под слоем жира. И получится ощущение, что человек еще потолстел. Жир убирается "Сушкой", специальным питанием, при котором сжигаются запасы жира и новые не складываются. Голодание - тоже не вариант.

[пшеничка]

Кстати, да. Я тут как-то одну серию Модель XL по 1+1 посмотрела и удивилась, как на одну толстушку кто-то из членов жюри сказал, что у нее пресс хороший! Я подумала, если у нее хороший, то у меня вообще зашибись. Только однозначно - под небольшим слоем жирка Но он там точно есть! Я его накачала!!!

[Ekaterina30]

интересное видео, можно попробывать но лучше наверное на диету сесть и пресс качать