Форум сайта 'Лепесток' Перейти на сайт 'Лепесток'
  Регистрация  •   FAQ   •  Фотоальбом   •  Войти и проверить личные сообщения   •  Вход
Чувствуете тревогу? Пройдите легкий тест.

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Лепесток -> Калейдоскоп
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
садовник
Акула постов и топиков
Акула постов и топиков

Возраст: 44 Зодиак: Рак
С нами (дней): 4116
Сообщения: 2676
Репутация: 496
голоса: 101 наград: 12 (Подробнее...)
За доброту! (Количество: 1) За лучшее фото! (Количество: 4) За лучший вопрос месяца! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Пт 07 Авг, 2015 18:14    Заголовок сообщения: Чувствуете тревогу? Пройдите легкий тест. Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

Узнал, что существует такая-себе Шкала Занга для самооценки тревоги.

Утверждения:
  1. Я чувствую себя более нервным(ой) и тревожным(ой), чем обычно
  2. Я испытываю чувство страха совершенно без причины
  3. Я легко огорчаюсь или впадаю в панику
  4. У меня ощущение, что я не могу собраться и взять себя в руки
  5. У меня ощущение благополучия, я чувствую, что со мной не случится ничего плохого
  6. Мои руки и ноги дрожат и трясутся
  7. У меня бывают головные боли, боли в шее и спине
  8. Я чувствую разбитость и быстро устаю
  9. Я спокоен(а) и не суетлив(а)
  10. У меня бывает ощущение учащенного сердцебиения
  11. У меня бывают приступы головокружения
  12. У меня бывают обмороки или я чувствую, что могу потерять сознание
  13. Я дышу свободно
  14. Я испытываю ощущение онемения и покалывания в пальцах рук и ног
  15. У меня бывают боли в желудке и расстройства пищеварения
  16. У меня бывают позывы к мочеиспусканию
  17. Мои руки сухие и теплые
  18. Мое лицо "горит" и краснеет
  19. Я легко засыпаю и утром просыпаюсь отдохнувшим(ей)
  20. Меня мучают ночные кошмары

Варианты ответов:
"редко" - 1; "иногда" - 2; "часто" - 3; "очень часто" - 4
Для утверждений 5, 9, 13, 17, 19 (выделены жирным) - все наоборот:
"редко" - 4; "иногда" - 3; "часто" - 2; "очень часто" - 1

Оценка суммарного балла:
  • 20-44 - Норма
  • 45-59 - Легкое тревожное расстройство или средней степени тяжести
  • 60-74 - Выраженное тревожное расстройство или тревожное расстройство тяжелой степени
  • 75-80 - Тревожное расстройство крайне тяжелой степени тяжести

_________________
+ Показать текст Программа для магазина или склада
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Любимый гость
Гость


Возраст: 20 Зодиак: Весы
С нами (дней): 4094
Сообщения: 4317
Откуда: США
Репутация: 10100 наград: 1
За опыт! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Пт 07 Авг, 2015 18:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
садовник
Акула постов и топиков
Акула постов и топиков

Возраст: 44 Зодиак: Рак
С нами (дней): 4116
Сообщения: 2676
Репутация: 496
голоса: 101 наград: 12 (Подробнее...)
За доброту! (Количество: 1) За лучшее фото! (Количество: 4) За лучший вопрос месяца! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Пт 07 Авг, 2015 18:15    Заголовок сообщения: Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

28 - норма OK
_________________
+ Показать текст Программа для магазина или склада
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
пшеничка
Site Admin
Site Admin

Возраст: 42 Зодиак: Овен
С нами (дней): 4097
Сообщения: 12955
Откуда: Харьков
Репутация: 474
голоса: 113 наград: 5 (Подробнее...)
За доброту! (Количество: 1) За идею! (Количество: 2) За опыт! (Количество: 1)
СообщениеДобавлено: Вт 11 Авг, 2015 22:00    Заголовок сообщения: Баллы автору сообщения Ответить с цитатой

У меня 42 балла, норма. Учитывая, что я сейчас в возмущенном состоянии Смеюсь
_________________
Реферальная ссылка:Получи от меня 40 бесплатных листингов на 4 месяца и поддержку магазина на Этси Новичкам: читаем правила форума
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Лепесток -> Калейдоскоп Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
 Перейти:   
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
Страницы, которые в данный момент просматривают на сайте "Лепесток"


Часовой пояс: GMT + 3