Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Смолянка Постоялец форума

.jpg) Возраст: 57 Зодиак:  С нами (дней): 955 Сообщения: 553 Откуда: Смоленск Репутация: 200   голоса: 26 наград: 6 (Подробнее...)
|
Добавлено: Сб 16 Янв, 2016 01:08 Заголовок сообщения: Зеленые коктейли |
|
|
Недавно я купила книжку Виктории Бутенко про зеленые коктейли и еще 2 заказала о сыроедении. Читаю и морально готовлюсь стать сыроедом, не знаю, когда именно решусь, начала потихоньку делать зеленые коктейли, из зелени (из морозилки), из алое чуть-чуть, пока снега не было, собирала листья одуванчика и зелень на грядках (это в декабре!!!), еще туда банан, киви (я нашла магазинчик вдвое дешевле чем везде в городе), дольки апельсина или кусочек хурмы, морковка или кабачок. И вода, чтобы это можно было пить. Это первый шаг к сыроедению.
В чем там суть: зелень насыщает наши организмы кислородом, а кислород наши оргнизмы излечивает от всего, что мы накопили вареной, соленой, жареной едой.
Что я испытала на себе за время приема этих коктейлей: ежедневная изжога меня оставила и посещает иногда, когда приготовлю мужу что-то вкусненькое жареное-пареное-тушеное и сама это поем.
И что интересно: мужу эти коктейли тоже понравились, так что мы оба на них подсели, пока совмещаем с привычной едой.
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
Любимый гость Гость

 Возраст: 23 Зодиак:  С нами (дней): 4948 Сообщения: 4317 Откуда: США Репутация: 10100 наград: 1
|
Добавлено: Сб 16 Янв, 2016 01:08 Заголовок сообщения: |
|
|
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
Альстремерия Я здесь всё про всех знаю

 Возраст: 44 Зодиак:  С нами (дней): 4080 Сообщения: 3798 Откуда: Ромны Сумская обл. Репутация: 878   голоса: 359 наград: 61 (Подробнее...)
|
Добавлено: Сб 16 Янв, 2016 19:48 Заголовок сообщения: Диеты, рецепты |
|
|
Смолянка, я Вас умоляю, ну не мучайте Вы себя сыроедением! Это противоестественно для человека, как для существа всеядного. Хотите обогатить организм витаминами - продолжайте употреблять зеленые коктейли, фрукты, овощи, пряные травы и прочее. Но наш пищеварительный тракт устроен так, что пища должна быть удобоваримой, мясо - проваренным или прожаренным, некоторые овощи - тоже с тепловой обработкой, иначе их клетчатка для кишечнпка будет слишком грубой и вызовет воспаление кишечника - колит. А такой глобальный стресс для ЖКТ может обернуться дисбактериозом на всю оставшуюся жизнь. Не стоит нарушать законы природы.
И в конце-концов, - жизнь дается один раз и нужно успеть ею насладиться, а то на старости лет одни воспоминания про диеты и мечты о деликатесах будут сидеть в голове.
_________________
здесь очень крутые ботаны тусуюцца
 |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Смолянка Постоялец форума

.jpg) Возраст: 57 Зодиак:  С нами (дней): 955 Сообщения: 553 Откуда: Смоленск Репутация: 200   голоса: 26 наград: 6 (Подробнее...)
|
Добавлено: Сб 16 Янв, 2016 20:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Альстремерия, ну пока сложно отказаться от любимых котлет и прочего, поэтому совмещаем. Сегодня варю холодец, вчера делала селедку под шубой на эти выходные, много сделала, как перевернутый тазик на большом блюде. Конечно, не представляю, как потом без этого жить. Может, что-то новое более вкусное открою?
Лет 10 назад я полгода сидела на диете Протасова (сначала сама диета, потом выход очень длительный), там тоже основа всего сырые овощи, фрукты, молочка до 4%. Так похудела с 70 кг до 55! Выглядела моложе лет на 15-18, и не ходила, летала. Что-то в этом есть.
Не знаю, может так и оставим, как привыкли: вареное, консервированное плюс коктейли. Постепенно определимся.
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
садовник Акула постов и топиков

 Возраст: 46 Зодиак:  С нами (дней): 4936 Сообщения: 2740 Репутация: 619   голоса: 102 наград: 12 (Подробнее...)
|
Добавлено: Сб 16 Янв, 2016 21:02 Заголовок сообщения: Re: Диеты, рецепты |
|
|
Альстремерия писал(а): |
Смолянка, я Вас умоляю, ну не мучайте Вы себя сыроедением! |
В жизни надо всё попробовать. - Путь "помучается".
От себя добавлю, что вегетарианство - удовольствие не из дешевых: Чтобы взрослый организм получил дневной объем калорий, необходимо съесть столько салатов, на покупку овощей для приготовления которых уйдет значительно больше средств, чем на мясные полуфабрикаты (например фарш для котлет).
А если хочется сбросить пару-тройку кило, то можно воспользоваться брокколи-диетой. Слышали да? Наличие в доме/холодильнике самой брокколи не обязательно.
P.S. Вегетарианство - что толкает людей стать на этот путь?
_________________ + Показать текстРазрабатываю различные учетные системы: - Торговля (рабочие места продавца-кассира, продавца-консультанта, менеджера по закупкам/продажам, босса)
- Производство (учет сырья и готовой продукции, технокарты, калькуляции, расчет себестоимости)
- Комиссионная торговля (расчет сроков, цен и комиссий)
- АТП, грузоперевозки (путевые листы, учет ГСМ)
- Агентство недвижимости (подбор объекта по бесчисленному количеству параметров)
- Кадровое агентство (подбор персонала по различным критериям)
- Туристическое агентство (подбор тура по срокам, продолжительности, цене)
- Аренда площадей (рынок, супермаркет, студия, зал; сроки, оплата)
- Прокат (учет наличия, дохода, контроль выдачи и приемки)
- Гостиница, турбаза, хостел (планирование заселения/выселения, контроль оплаты)
- Парикмахерская (календарь/планировщик посещений)
- Учебное, спортивное, увеселительное заведение (расписание занятий/посещений)
- Диспетчерская (фиксирование заявок, получение оперативной информации о состоянии работ)
- Справочник клиентов (салон, клуб, секция, солярий, бильярд, боулинг, бассейн, клиника, кооператив, ЖЭК)
- Проходная (контроль перемещений на/за территорию)
- Инвентарный учет (учет основных средств)
- Ломбард (учет цен, сроков, оплат, комиссий)
- Общепит (калькуляция блюд, обслуживание клиентов, взаимодействие кухня-зал)
- Бухгалтерия (формирование различных видов учета)
- Паспортный стол (формирование учета заявленных и выданных справок)
- Рембытсервис (учет техники, запчастей, оплат, сроков, гарантий)
- Мельница (учет сырья и готовой продукции)
- Маслобойня (учет оприходованного сырья и оплаты за него)
- Пункт приема тары, бумаги, пластика, лома, грибов, ягод, трав (учет оприходованного сырья и оплаты за него)
- СТО (формирование сметы на перечень требуемых/выполненных работ)
- Расчет З/П (для оплаты посменного, сдельного или почасового труда)
- Учет рабочего времени (в цеху, в офисе)
- Экзаменатор, тест (в учебных заведениях, коллективах)
- Картотека, каталог, справочник
• Программа для магазина или склада |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Polinka-kot Поддержу любую тему

 Возраст: 45 Зодиак:  С нами (дней): 2868 Сообщения: 1352 Откуда: Харьков Репутация: 442   голоса: 128 наград: 14 (Подробнее...)
|
Добавлено: Сб 16 Янв, 2016 21:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Травоядные не падают на передние копыта от истощения потому, что жуют постоянно. Идут и пасутся, стоят и пасутся, отдыхают и едят. Можно устраивать разгрузки на некоторое время, если идея такая не покидает мозг. Особенно летом, когда травы много и она дешевая.
_________________ *** Авторизуйтесь, чтобы увидеть ссылку *** |
|
Вернуться к началу |
|
 |
пшеничка Site Admin

 Возраст: 45 Зодиак:  С нами (дней): 4962 Сообщения: 13244 Откуда: Харьков Репутация: 613   голоса: 116 наград: 5 (Подробнее...)
|
Добавлено: Вс 17 Янв, 2016 12:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Ерунда, кислород - это окислитель, а, значит, оксидант. А витамины - это антиоксиданты, не позволяющие кислороду окислять клетки нашего организма, значит, стареть (скисать буквально). Сок алоэ очень вреден для печени, будьте осторожны, его внутрь не употребляют, лучше наружно.
А в остальном - это надо иметь силу воли, чтобы есть сырую невкусную фигню вместо всякой вкуснятины. Я уже давно поняла: диеты не для меня, будь они хоть самыми полезными, но, если не вкусно, то съесть меня не заставишь. Я даже хлопья для похудения давно покупаю "Нордик" (Финляндия) очень дорогие, там 4 злака и высевки, это вместо овсяных хлопьев, потому что эта каша вкусная, а от запаха овсяных хлопьев меня с некоторых пор выворачивает. Хотя, может и каша эта совсем не для похудения, но вкусная ж, зараза!
_________________ Svetolia Beaded Jewelry |
|
Вернуться к началу |
|
 |
садовник Акула постов и топиков

 Возраст: 46 Зодиак:  С нами (дней): 4936 Сообщения: 2740 Репутация: 619   голоса: 102 наград: 12 (Подробнее...)
|
Добавлено: Вс 17 Янв, 2016 12:22 Заголовок сообщения: Хлопья из четырех видов зерновых с овсяными отрубями |
|
|
пшеничка писал(а): |
Я даже хлопья для похудения давно покупаю "Нордик" (Финляндия) очень дорогие, там 4 злака и высевки |
Хлопья из четырех видов зерновых с овсяными отрубями
Состав: ржаные, пшеничные, ячменные и овсяные хлопья из цельного зерна, овсяные отруби.
Пищевая ценность на 100 г:
- Энергетическая ценность 1450 кДж / 340 ккал
- Белки 11 г
- Углеводы 58 г
- Жиры 3,8 г
- — из которых насыщенные жирные кислоты 0,7 г
- Клетчатка 16 г
- Железо 4,1 мг
- Магний 128 мг
- Цинк 3,3 мг
- Фосфор 362 мг
- Витамин B2 0,4 мг
 6135
|
_________________ + Показать текстРазрабатываю различные учетные системы: - Торговля (рабочие места продавца-кассира, продавца-консультанта, менеджера по закупкам/продажам, босса)
- Производство (учет сырья и готовой продукции, технокарты, калькуляции, расчет себестоимости)
- Комиссионная торговля (расчет сроков, цен и комиссий)
- АТП, грузоперевозки (путевые листы, учет ГСМ)
- Агентство недвижимости (подбор объекта по бесчисленному количеству параметров)
- Кадровое агентство (подбор персонала по различным критериям)
- Туристическое агентство (подбор тура по срокам, продолжительности, цене)
- Аренда площадей (рынок, супермаркет, студия, зал; сроки, оплата)
- Прокат (учет наличия, дохода, контроль выдачи и приемки)
- Гостиница, турбаза, хостел (планирование заселения/выселения, контроль оплаты)
- Парикмахерская (календарь/планировщик посещений)
- Учебное, спортивное, увеселительное заведение (расписание занятий/посещений)
- Диспетчерская (фиксирование заявок, получение оперативной информации о состоянии работ)
- Справочник клиентов (салон, клуб, секция, солярий, бильярд, боулинг, бассейн, клиника, кооператив, ЖЭК)
- Проходная (контроль перемещений на/за территорию)
- Инвентарный учет (учет основных средств)
- Ломбард (учет цен, сроков, оплат, комиссий)
- Общепит (калькуляция блюд, обслуживание клиентов, взаимодействие кухня-зал)
- Бухгалтерия (формирование различных видов учета)
- Паспортный стол (формирование учета заявленных и выданных справок)
- Рембытсервис (учет техники, запчастей, оплат, сроков, гарантий)
- Мельница (учет сырья и готовой продукции)
- Маслобойня (учет оприходованного сырья и оплаты за него)
- Пункт приема тары, бумаги, пластика, лома, грибов, ягод, трав (учет оприходованного сырья и оплаты за него)
- СТО (формирование сметы на перечень требуемых/выполненных работ)
- Расчет З/П (для оплаты посменного, сдельного или почасового труда)
- Учет рабочего времени (в цеху, в офисе)
- Экзаменатор, тест (в учебных заведениях, коллективах)
- Картотека, каталог, справочник
• Программа для магазина или склада |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Polinka-kot Поддержу любую тему

 Возраст: 45 Зодиак:  С нами (дней): 2868 Сообщения: 1352 Откуда: Харьков Репутация: 442   голоса: 128 наград: 14 (Подробнее...)
|
Добавлено: Вс 17 Янв, 2016 12:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Есть хлопья и нашего производства "5 злаков", "7 злаков". Овсянка там тоже есть, правда.
Мне нравится их перемолоть и как умывалку использовать.
_________________ *** Авторизуйтесь, чтобы увидеть ссылку *** |
|
Вернуться к началу |
|
 |
садовник Акула постов и топиков

 Возраст: 46 Зодиак:  С нами (дней): 4936 Сообщения: 2740 Репутация: 619   голоса: 102 наград: 12 (Подробнее...)
|
Добавлено: Вс 17 Янв, 2016 13:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Polinka-kot писал(а): |
Мне нравится их перемолоть и как умывалку использовать.  |
Шо-то, барышни, я вас с годами все хуже и хуже стал понимать...
_________________ + Показать текстРазрабатываю различные учетные системы: - Торговля (рабочие места продавца-кассира, продавца-консультанта, менеджера по закупкам/продажам, босса)
- Производство (учет сырья и готовой продукции, технокарты, калькуляции, расчет себестоимости)
- Комиссионная торговля (расчет сроков, цен и комиссий)
- АТП, грузоперевозки (путевые листы, учет ГСМ)
- Агентство недвижимости (подбор объекта по бесчисленному количеству параметров)
- Кадровое агентство (подбор персонала по различным критериям)
- Туристическое агентство (подбор тура по срокам, продолжительности, цене)
- Аренда площадей (рынок, супермаркет, студия, зал; сроки, оплата)
- Прокат (учет наличия, дохода, контроль выдачи и приемки)
- Гостиница, турбаза, хостел (планирование заселения/выселения, контроль оплаты)
- Парикмахерская (календарь/планировщик посещений)
- Учебное, спортивное, увеселительное заведение (расписание занятий/посещений)
- Диспетчерская (фиксирование заявок, получение оперативной информации о состоянии работ)
- Справочник клиентов (салон, клуб, секция, солярий, бильярд, боулинг, бассейн, клиника, кооператив, ЖЭК)
- Проходная (контроль перемещений на/за территорию)
- Инвентарный учет (учет основных средств)
- Ломбард (учет цен, сроков, оплат, комиссий)
- Общепит (калькуляция блюд, обслуживание клиентов, взаимодействие кухня-зал)
- Бухгалтерия (формирование различных видов учета)
- Паспортный стол (формирование учета заявленных и выданных справок)
- Рембытсервис (учет техники, запчастей, оплат, сроков, гарантий)
- Мельница (учет сырья и готовой продукции)
- Маслобойня (учет оприходованного сырья и оплаты за него)
- Пункт приема тары, бумаги, пластика, лома, грибов, ягод, трав (учет оприходованного сырья и оплаты за него)
- СТО (формирование сметы на перечень требуемых/выполненных работ)
- Расчет З/П (для оплаты посменного, сдельного или почасового труда)
- Учет рабочего времени (в цеху, в офисе)
- Экзаменатор, тест (в учебных заведениях, коллективах)
- Картотека, каталог, справочник
• Программа для магазина или склада |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Polinka-kot Поддержу любую тему

 Возраст: 45 Зодиак:  С нами (дней): 2868 Сообщения: 1352 Откуда: Харьков Репутация: 442   голоса: 128 наград: 14 (Подробнее...)
|
Добавлено: Вс 17 Янв, 2016 13:14 Заголовок сообщения: |
|
|
А что тут не понятного? Убтан, аюр-веда. Все просто и ясно.
_________________ *** Авторизуйтесь, чтобы увидеть ссылку *** |
|
Вернуться к началу |
|
 |
садовник Акула постов и топиков

 Возраст: 46 Зодиак:  С нами (дней): 4936 Сообщения: 2740 Репутация: 619   голоса: 102 наград: 12 (Подробнее...)
|
Добавлено: Вс 17 Янв, 2016 13:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Ужос...
_________________ + Показать текстРазрабатываю различные учетные системы: - Торговля (рабочие места продавца-кассира, продавца-консультанта, менеджера по закупкам/продажам, босса)
- Производство (учет сырья и готовой продукции, технокарты, калькуляции, расчет себестоимости)
- Комиссионная торговля (расчет сроков, цен и комиссий)
- АТП, грузоперевозки (путевые листы, учет ГСМ)
- Агентство недвижимости (подбор объекта по бесчисленному количеству параметров)
- Кадровое агентство (подбор персонала по различным критериям)
- Туристическое агентство (подбор тура по срокам, продолжительности, цене)
- Аренда площадей (рынок, супермаркет, студия, зал; сроки, оплата)
- Прокат (учет наличия, дохода, контроль выдачи и приемки)
- Гостиница, турбаза, хостел (планирование заселения/выселения, контроль оплаты)
- Парикмахерская (календарь/планировщик посещений)
- Учебное, спортивное, увеселительное заведение (расписание занятий/посещений)
- Диспетчерская (фиксирование заявок, получение оперативной информации о состоянии работ)
- Справочник клиентов (салон, клуб, секция, солярий, бильярд, боулинг, бассейн, клиника, кооператив, ЖЭК)
- Проходная (контроль перемещений на/за территорию)
- Инвентарный учет (учет основных средств)
- Ломбард (учет цен, сроков, оплат, комиссий)
- Общепит (калькуляция блюд, обслуживание клиентов, взаимодействие кухня-зал)
- Бухгалтерия (формирование различных видов учета)
- Паспортный стол (формирование учета заявленных и выданных справок)
- Рембытсервис (учет техники, запчастей, оплат, сроков, гарантий)
- Мельница (учет сырья и готовой продукции)
- Маслобойня (учет оприходованного сырья и оплаты за него)
- Пункт приема тары, бумаги, пластика, лома, грибов, ягод, трав (учет оприходованного сырья и оплаты за него)
- СТО (формирование сметы на перечень требуемых/выполненных работ)
- Расчет З/П (для оплаты посменного, сдельного или почасового труда)
- Учет рабочего времени (в цеху, в офисе)
- Экзаменатор, тест (в учебных заведениях, коллективах)
- Картотека, каталог, справочник
• Программа для магазина или склада |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Sasha Я здесь живу

.jpg) Возраст: 40 Зодиак:  С нами (дней): 3280 Сообщения: 606 Репутация: 253   голоса: 4 наград: 7 (Подробнее...)
|
Добавлено: Вс 17 Янв, 2016 16:06 Заголовок сообщения: |
|
|
О диетах.... Конечно не только на одной диете я сбросила 17кг в прошлом году(ходила в тренажерный зал к тренеру), но культуру питания сохранила почти и до сейчас. Принцип простой. Ем все, что люблю! Я вообще не могу себя ограничивать в чем-то. что люблю. Только вот все углеводы в первой половине дня! А после обеда белки и клетчатка! Т.е. грубо говоря, утром все каши. картошка, мясо, овощи. кто любит -сладкое, жиры.. что нравится! А потом только мясо. яйца, молочка! Ну и конечно едим маленькими порциями(диета все-таки). Желательно не жарить. а запекать и варить! В общем это все! Но если мне хочется кусочек сала вечером. я не откажу себе)) или шашлык с компанией, или конфетку - тоже слямзаю с удовольствием! В целом все совсем не сложно, а главное в моем сознании - я могу есть, все-все-все! Кстати есть такая система "Диета минус 60" Миримановой.. кажется так. Поищите в нете - хорошее дело!)
_________________
 |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Смолянка Постоялец форума

.jpg) Возраст: 57 Зодиак:  С нами (дней): 955 Сообщения: 553 Откуда: Смоленск Репутация: 200   голоса: 26 наград: 6 (Подробнее...)
|
Добавлено: Вс 17 Янв, 2016 21:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Искала я искала по форуму, где рассказать, что два выходных на лыжах каталась, и не нашла. Можно тут?
В прошлом году купила себе по и-нету комплект лыж, ботинки, но когда получила - сугробы уже кончились. И в этом году у нас морозы -20 -22 были без снега вообще.
А тут к выходным вдруг так намело, и вчера метель была, что достала свои лыжи и пошла, уж очень хотелось опробовать их, в общем накаталась на славу, прям по нашему участку. А сегодня с утра пошли с мужем откапываться, и так до вечера лопатами проработали. Откопали дворик перед крыльцом, дорогу до асфальта, упахались, а на лыжи я все равно встала, полчаса под луной и звездами - и вот оно счастье!
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
supervisorunok Site Admin

Возраст: 51 Зодиак:  С нами (дней): 4950 Сообщения: 48 Откуда: Харьков Репутация: 330   голоса: 4 наград: Нет
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
|
Страницы, которые в данный момент просматривают на сайте "Лепесток" |
|
Часовой пояс: GMT + 3
|